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在记忆训练中，要想集中注意力，建议参考下面几点：
1）尽量避免能分散你注意力的东西，比如手机
2）尽量提高你记忆和训练的速度，让你无暇分心
3）以一种认真的心态来对待训练，像考试一样对待它，认定它是一件很重要的事情。
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在记忆训练中，要想集中注意力，建议参考下面几点：
1）尽量避免能分散你注意力的东西，比如手机
2）尽量提高你记忆和训练的速度，让你无暇分心
3）以一种认真的心态来对待训练，像考试一样对待它，认定它是一件很重要的事情。