----邹璐建

快扑分享（适用于两位数编码）

一、总述

“快速扑克”这个项目是我最开始练习的竞技项目，同时也是我最喜欢的项目，因为练习的比较多，所以对于这个项目还是有一些心得的，在这里跟大家分享一下，希望能给各位竞技爱好者带来帮助。

二、快扑训练方法

国内扑克的主流方法就是“联结法”+“定桩法”，我就不详细介绍了，网上相关的资料都可以搜索到，这里主要提几点：

1、循序渐进

最开始推荐以20张牌为单位进行训练（时间压缩在30秒内）

然后再以一整副牌为单位进行训练

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之所以推荐一开始以20张牌为单位训练，是为了让地点有一个快的节奏性；同时因为刚开始的耐力不够，如果一开始就上手一整副牌，那可能十分钟不等，这样的话很费脑子，而且可能记完之后第一张牌就给忘了，因为时间跨度太长，作为初学者来说，没经过训练所以耐力可能会有所欠缺，所以建议20张牌为单位。而且20张牌不容易疲劳，也不会给大家造成心理负担，也容易让大家提升兴趣，所以刚开始的时候建议20张牌。之后再以一整副牌为单位，是因为20张牌的训练让大家有了快节奏，同时耐力随着训练的增加有了一定的提升，这个时候开始练一整副牌也许一开始就是三分钟或者两分钟了，这样的话再去练一整副牌就会比较轻松愉悦了。

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2、严格四步

我在训练的时候，会严格按照“记忆”、“回忆”、“写答案”、“对答案”四个步骤来操作，将各个环节的情况都摸清楚从而精益求精。

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这里我没有用“复牌”、“对牌”，因为如果每次训练快扑都复牌的话需要很大的时间成本。复牌之后还要把这副牌变成顺序牌，当你脑海中记住了这副牌再去复牌就显得有点多此一举了。另外有人提到平时训练就得复牌，这样来让自己复牌的速度加快，其实只要回忆这个步骤做好了，复牌速度自然的就会提高。这里的“写答案”和“对答案”我的建议是用马扑答题纸写，原因有以下几点：

1、很多比赛选手都会有这样的问题：马扑答题纸不会写。这样的话如果在赛场上思考怎么书写，或者说书写并不是很熟练的话，无疑会浪费脑力和时间，而平时我们训练马扑的机会也很少，所以建议快扑也用马扑答题纸来书写。

2、我们有时会出现一个状况，回忆的时候很顺畅，但是想要提笔书写的时候就给忘了，这是因为耐力出了问题，所以一定要加上写答案、

3、我们在马扑书写的时候有时会发现这副扑克牌有几个地点没想起来，想推理但是又不知道还有那些牌没有写上去，这个时候寻找就会很麻烦，所以平时也需要训练。

4、马扑需要检查，所以平时也需要训练在采用马扑答题纸的情况下如何去检查我们的书写，这样能让我们在赛场上更加的得心应手。

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3、分段训练，单次保量

一般我分上午和下午两个扑克训练时段，每次六副牌，分段的目的是减少训练疲劳度和枯燥度，保量的目的是保证一次训练的强度，增强耐力。

三、快扑推牌方式

1、单推牌：

每次推牌的时候以一张为单位，一张一张的推。

优点：起步快，有节奏感，有先后感，能给人一种先看到一个编码再看到一个编码的感觉，有助于联结。

缺点：当速度加快之后，只要有一个小小的失误就会导致节奏被打乱，而且速度加快之后手会十分酸，不利于马拉松扑克项目的记忆，因为马拉松扑克是长时项目，如果仅仅一副扑克的推牌就让你手很酸胀，那么一个小时是很难忍耐下来的。

双推牌：

每次推牌的时候以两张为单位，两张两张的推。

优点：节奏感强，推牌速度看着慢实际很快，手比较舒适，推牌速度也比较好控制匀速。

缺点：起步慢，因为需要对扑克的联结要求很高，需要很熟悉扑克联结才能有效的掌握这个方法。因为速度太快，两张牌一起推没有先后感，一口气看到两张牌之后必须迅速做好联结然后放到地点上面，而不是像单推牌那样先有一个编码出现在地点上，后看到的那个编码再去作用于它。

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注意：建议快扑水平在20s+使用单推牌，当成绩达到20s的时候再去练双推（并不是单推就做不到15s或者16s，只是因为单推要做到15s或者16s的话手会很酸而且节奏感不容易掌握）。本人在单推成绩为22s的时候练过双推，但是训练一个月还是没有成功，后来改回单推。最后在单推能做到17s（偶尔）的时候重新训练双推，一个礼拜就成功了，并且把成绩刷到了16s（稳定）。所以我依据自己的经验觉得20s的快扑成绩对联结也不够熟练。必须在20秒内的快扑成绩的联结才比较适合训练双推（因人而异，可能仅比较适用于我）

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四、快扑训练注意事项

对于扑克训练中的注意事项，我主要讲四点：

1、残象问题：

一般来说地点建议一天使用一次。但是有的人因为地点不足，同时也想着要增加训练量，所以选择地点一天重复使用若干次，这样会对地点造成一定的损耗，这个损耗我叫作残象。所谓残象也就是当你记忆之后，残留在地点上的图像，这个图像根据你记忆的稳定度而决定保留的程度。

比如说，当你上午记完一副扑克牌之后，也许你下午还记得，这个就是残象。当然有的人可能上午记完之后下午就忘了，那么这个时候他就会选择下午再记一次，这个就是同一套地点在一天以内重复使用了。一天内重复使用地点这种情况残象是很大的，这样就容易造成一个现象：不管速度放的多么的慢，不管图像看的多么的清晰，不管联结做的多么的紧密。一记完就是全都想不起来，这个就是残象问题。

我想练到现在很多人都或多或少有这样的经历吧，这个问题的解决办法没有别的，只能是空地点，也就是休息一段时间不训练，这样慢慢的让地点的残象消失，就可以再进行记忆了。

那么问题来了，刚刚说的是一天重复使用地点会出现残象问题，那么一天用一次会不会有残象呢？答案是肯定