当思维导图遇上记忆法 ----袁文魁老师华中农大演讲听后感

 当思维导图

     遇上记忆法

     ----袁文魁老师华中农大 演讲听后感

 

     上周五11月10日晚,在华农经管学院王老师开设的通识课《思维导图与imindmap》上,聆听了袁文魁老师精彩的演讲《当思维导图遇上记忆法》。

    这篇文章准备分享听完演讲后的收获与思考。

    首先来些八卦,关于袁老师以及其得意弟子王峰。

    袁文魁与我接触记忆法的时间差不多,都是2007年左右,引入门的老师都是郭传威老师。2007年那时,郭老师以中国记忆界竞技第一人的身份带领中国选手从世界脑力锦标赛载誉而归。为了让这项运动发扬光大,让记忆法有更大影响,便在高校推广,以期发现更多的好苗子。袁老师就是那时冒出的精英学员,当堂记忆圆周率100位与三十六计,又用一天时间记忆圆周率1000位。我就远远不如,不过也算比较努力的一位,大概用了一个月时间记忆圆周率1000位。尽管水平有差距,但相通点是我们都从记忆法的学习中感受到了甜头,体会到了乐趣,于是更乐意投入进去。

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    我那时与袁老师没有什么交集,有交集的是郑才千。郑才千是人大的记忆高手,我与他一起于2008年在北京接受选拔,看能否参加巴林的世界记忆锦标赛。考核方式是记忆扑克牌,我很遗憾落选,郑才千,袁文魁都一路披荆斩棘,在那一年取得世界记忆大师的荣誉。从郑才千口中第一次听到了袁文魁,郑才千对他人评价袁文魁恃才傲物的看法进行评点,觉得这太正常了,袁文魁不过是水平超过他人,这种态度没有什么(呵呵,大概这就是英雄相惜)。、

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    这之后见到袁文魁,是在第十九届,第二十届世界脑力锦标赛的赛场上。这两届决赛都是在广州举行,袁文魁已经不是以选手,而是以教练、裁判的身份参加。2010年他带领着团队在赛场横扫无敌,他们团队也展现出超强的凝聚力。那时王峰成为记忆竞技赛场的王者,用惊人的成绩不停刺激我们,直到麻木。当时我与其它选手闲聊,我们说王峰将像马劳一样独霸世界脑力锦标赛赛场,鉴于他的年龄,未来十年都将是他的天下。当然后来王峰拿到两届冠军后,退出了竞技江湖,但双冠的荣誉已成传奇,并因后来的最强大脑而家喻户晓。

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    2011年,袁文魁除了是中国精英战队的领队,还已成为中国赛的裁判负责人,在记忆法的推广上发挥越来越大的作用。

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     再后来就是听说他、王峰、刘苏三人创办了东方巨龙记忆培训机构;开发了疯狂大脑APP;创立新的记忆品牌“文魁大脑”;培养的学员陈智强成了最强大脑脑王;与最强大脑李威以对话体的形式共同撰写《最强大脑李威  金牌教练袁文魁》,这是他出版的第三本记忆法的书籍。在这本书里,李威与他的形象在我心中都更丰满,亲切,从中了解到他外人眼中无限风光背后的不易与艰辛。

    他在演讲中提到了王峰,在关于TEFCAS的讲解中,说到王峰在训练中的一个怪癖,就是不将错误记录在纸上,而是真正能记在心中,进而调整自己,做到不再重犯。这简直就是古代圣贤颜回不二过的本事!

 

 

    好,八卦八完,言归正传。这次讲座的主题是《当思维导图遇上记忆法》,挺文艺的名字,让我想到电影名《当北京遇上西雅图》,这部电影讲的是爱情故事,所谓金风玉露喜相逢,便胜却人间无数。天作之合,天生一对,说的就是爱情的双方。从这种类比中,来看思维导图与记忆法,确实别有一番意味。与思维导图、记忆法都有紧密联系者首推托尼.博赞,他是思维导图的发明人,世界脑力锦标赛的共同创办者。在这两方面的推广中都居功至伟。





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    袁文魁在讲座中首先就是介绍托尼.博赞发明思维导图的故事,他接受央视采访的谈话,并且将思维导图的画法作了概要的介绍。不得不说,袁老师授课还是很有经验的,知道听讲座的常常比较懒,所以要讲的深入浅出。我自己感觉自己坐在下面是不太愿意动脑子的,而是愿意跟着老师的思路走,不愿多想太多,也许与自以为自己懂得比较多有关吧,于是抱着“看你怎么讲,是否能讲出出乎我意料的精妙之处来”的想法;另一方面,又有这样的感受,“哇,讲这么快,这张PPT的内容起码就是一堂课了吧”。袁老师比较谦虚,说自己不是思维导图的高手,尽管使用也有将近十年的历史了,不过并没有深入研究。(言下之意,是相对于对记忆法的研究没那么深入)。

     他通过让我们看托尼.博赞的访谈,让我们体会托尼,博赞最初发明思维导图的初衷与考量,他是为了帮助自己做笔记,建立知识点的联系,突出重点,从而更好地学习与记忆。所以托尼.博赞在思维导图中采用了关键词,连线,多种彩色,将中心词或中心图放大这多种元素





    思维导图作为表达思想的形式是很有优势的,袁文魁老师拿出自己三种版本的自我介绍:纯文字版,用imindmap做出的插图版、手绘版。分享与我们相同的感受,我们最乐意看手绘版,其次是插图版,最不愿看文字版(我想也许我用思维导图来写听后感更好)。

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    袁文魁老师提出记忆要更轻松,更高效需要遵循七个原则,而好的思维导图也体现着这七个原则。思维导图如何遵循这七个原则,进而帮助我们学习与记忆?这就是整个演讲的核心了。下面我依次将我听到的七个原则与思维导图的结合表述如下:

1,形象,思维导图用很多简图,形象,突出中心图等助记

2,感官,思维导图怎么与这个结合讲的不是很细,不过我理解在imindmap软件中可以插入音频,这算是一种结合,用到的色彩是对视觉感官的刺激,用的漫画手段也算是。

3,独特,所有都是重点就没有了重点,对于自己觉得最重要的可以标粗,画图,描红,加大字体,在思维导图上进行体现,从而指导自己科学分配注意力,提高记忆效率。

4,简单,简单这个原则有几点:
  1)少是简单的重要体现,所以分支不要超过7,最好在3-5个之间,下一级分支也是同样如此;

2)提炼关键词,只用关键词表示,或者是提示词,都是为了记忆更简单;

3)以熟记新其实也还是为了简单,熟悉的对于我们而言更简单,所以好的比喻、类比能帮助理解。

4)要想将抽象形象化,画成图的形式来表达关键词,往往也必须往简单方向思考,从而让抽象的具体化。

这里袁文魁老师教导了如何将抽象词转化为形象词,用口诀谐音表示就是“鞋子拆观众”,对应谐音,增减倒字,拆合,相关,综合。

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5,,联结,这在思维导图上主要体现为线条,从中心图开始的初级分支、次级分支就是联结的外在载体。不同关键词之间的连线也代表联结。图像化的表达也是一种联结,联结词汇与图像,由新的内容联想之前学过想过的还是联结。中心图,不同级别分支上的逻辑关系也是一种联结。

6,故事,金字塔原理说表述的逻辑最好先给论点,再给论据论证,故事也有倒叙的手法,在思维导图中体现为我们先给结论,再展开分析,描述;这就是故事的手法之一;而且我们可以设计,让导图本身整体具有故事的特性,更能帮助记忆的。袁文魁老师在讲座中就分享了自己的创新,他强调这属于非典型的博赞导图,就是在分支上不止放一个关键词或关键图,而是将关键词,关键图串成的故事放于其上。

7,逻辑,这个是最考思维方面的功力的了,思维导图整体是中心--四周发散结构,每个节点再次中心--四周发散,同一级之间的关系是并列,强调的是不重;上一级与下一级之间的关系是总分,递进,强调的是不漏,这其实就有MECE分析法的味道了。

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    以上就是整个演讲的主体。袁老师别出心裁地用世界地图标志了七大原则并设计了一幅帮助记忆七大原则的助记图。我因为准确回答这七个原则,有幸获赠《打造最强大脑》。

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    除了引人入胜的演讲主体,袁老师的演讲中还有三个触动我的干货值的分享:

1,思维导图使用的心法还是为了达成自己的目标,引用了古典《跃迁》的观念,思维导图重要的不是做的花哨,而是达成目的,心法就是“输出倒逼输入”。

     我们的目的是什么呢?无非是提高学习、思考效能

---助记,拓展思维,锻炼想象。譬如如果目的在锻炼想象,袁老师给出的建议是画全图像的导图。而如果目的是通过某次考试,袁文魁老师给了一个他学生的例子,那个学生画了很多不花哨,不好看,基本没什么图的思维导图,用来准备考教师资格考试,答题的时候他能准确想到是在哪幅思维导图,哪个枝节哪个点。这两种思维导图都是好导图,因为都帮助使用者达成了目的。

    但无论哪一种,最好都自己画。关于记忆,我听Dr魏分享过一个观点,他说记忆是思维燃烧的灰烬,思维不燃烧是没有灰烬的,而画思维导图的过程其实是思维燃烧的过程,思维导图让灰烬更加鲜明。所以画的过程本身有加强记忆的功效。

 

2,袁文魁老师介绍博赞的TEFCAS循环的思想,认为这是习得任何技能,训练任何技能以期提高的必经之路。而且这个循环走的越顺,进步越快。那么TEFCAS是什么意思呢?其实这本身是首字母记忆法,代表六个单词:

T:Try,尝试;

E:Execute,行动;

F:Feedback,反馈;

C:Check,检查;

A:Adjust,调整;

S:Success,成功。

    很多人在第一阶就止步了,他们觉得思维导图那是会绘画,有艺术细胞的人才能做的事;记忆法,那是天生聪颖,最强大脑们才能掌握的技能。他们是对的,这就是自我实现的预言,他们通过自我实现的预言成功限制了自己的突破。

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3,作为演讲的结束,袁文魁老师是这样说的我们首先要学习画好自己的中心图。找到自己的核心竞争力。他分析自己的中心图就是记忆法,正是因为在记忆法有卓越的实践与研究,才滋生出其他分支----作家,讲师,教练,创客!这才是成为斜杠青年的正确姿势!

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     袁文魁老师在演讲中很真诚,认真,可说倾囊相授,他说因为觉得这可能是与台下观众最后一次相聚,所以要尽力传达更多,更好的资讯,帮助听者获得成长!

     在文章末尾,再次向袁文魁老师表示真诚地感谢!

 


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